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如何治服负面情绪这个小恶魔 获得幸福的途径音频培训课
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如何治服负面情绪这个小恶魔 获得幸福的途径音频培训课

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如何治服负面情绪这个小恶魔 获得幸福的途径音频培训课-元气ACG - 绅士游戏,恋爱教程,破解软件,美女套图,网络资源下载基地!

课程目录:

第1课:负面情绪是这样破坏我们的亲密关系的

第2课:为什么学会处理负面情绪是生活中的必修课

第3课:测试:你的婚姻是否已经陷入了负面情绪的泥沼

第4课:负面情绪处理第一步:预防规避

第5课:负面情绪处理第二步:自控调节

第6课:自我止怒的实用方法

第7课:如何通过五个层面的沟通,为你的情绪找到良好出口

第8课:如何在坏情绪的状况下做出正确决策

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